酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进行力(lì)度适中的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效(xiào)方法。太(tài)阳(yáng)穴是偏(piān)头痛按(àn)摩的重要穴道，你可以全都是泡沫下一句套路是什么，全都是泡沫的下一句套路答案用食指来按压(yā)，可以用拳头在太阳穴到发际(jì)处轻轻来回(huí)转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜(bo)两(liǎng)斤，洗净榨(zhà)汁，稍加(jiā)热后将汁饮下，每次一(yī)茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次便(biàn)可解去酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃(chī)大白菜心

取(qǔ)大白菜(cài)的菜心并切成细丝后，加入(rù)少量的白糖以及白醋后搅拌后三五分钟后食用(yòng)，可起到解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连(lián)续喝三(sān)次(cì)(隔(gé)5分钟)，此汁(zhī)对酒后头痛(tòng)脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一(yī)斤(jīn)水煮(zhǔ)沸(fèi)，再加进少量细食(shí)盐摇(yáo)匀后当茶喝，一次(cì)一茶盅，5分钟再饮，三(sān)次便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆(dòu)一(yī)起饮。如果将绿豆捣碎用开(kāi)水(shuǐ)冲(chōng全都是泡沫下一句套路是什么，全都是泡沫的下一句套路答案)服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之(zhī)后，则可(kě)以喝几杯优质(zhì)的(de)蜂(fēng)蜜水，这样不(bù)仅(jǐn)可(kě)以使头痛头晕症状逐(zhú)渐消失，而(ér)且(qiě)还可(kě)以使你快速入睡哦(ó)，并且第二天起来也不会头痛(tòng)。

酒(jiǔ)后(hòu)头痛是什(shén)么原因

1、酿酒过(guò)程中产生的化学物质

酿酒过程中都会(huì)产(chǎn)生(shēng)极少量的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果(guǒ)对(duì)工艺(yì)条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类的果酒、米酒(jiǔ)等都可能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤(pí)酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含有一种叫酪胺(àn)的(de)物质，这种物质(zhì)极易诱发头痛。因为酪(lào)胺是一种茶(chá)酚胺类物质，能刺激交感(gǎn)神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺(xiàn)素(sù)有收缩血(xuè)管、升高血(xuè)压的作用，从而引起(qǐ)头痛(tòng)。

2、脑(nǎo)血液供(gōng)应不(bù)足(zú)

饮酒会(huì)降低脑血流量，从而(ér)脑血流量的降(jiàng)低引起脑内乳酸(suān)、氧离子(zi)、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺素及(jí)儿茶酚(fēn)胺类物质堆(duī)积，这些物质(zhì)本身(shēn)就是致(zhì)痛物质(zhì)，并且这些物质还会引起脑(nǎo)血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒(jiǔ)或(huò)蒸馏酒皆有微量的(de)杂醇油存在,而酒中的杂醇油也(yě)是导致喝酒后会昏痛的因素(sù)。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头(tóu)痛，在喝(hē)酒(jiǔ)之前就(ji全都是泡沫下一句套路是什么，全都是泡沫的下一句套路答案ù)应该先做点功课，以防止(zhǐ)自己(jǐ)醉倒。

1、不要(yào)空(kōng)腹喝酒(jiǔ)

在(zài)酒席刚开始的时候，应该(gāi)先抓着时间吃(chī)点饭菜，填(tián)充(chōng)一(yī)下胃，先给胃提早做(zuò)一点保护措施(shī)。因为(wèi)空(kōng)腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸收得(dé)快，使人更(gèng)容易(yì)醉，而且空腹喝酒对肠胃的(de)伤害很大，特别是喝高了的(de)时候，容易(yì)造(zào)成胃(wèi)出血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以使乙醇在体内(nèi)吸收时间延长(zhǎng)，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没(méi)有时(shí)间先(xiān)吃饭菜(cài)垫胃，可(kě)以先喝一杯热牛奶。牛奶会(huì)在胃(wèi)里形成一层(céng)薄膜，可以(yǐ)保护我们(men)的(de)胃部。

3、喝(hē)酒期(qī)间选(xuǎn)择(zé)性地(dì)吃食物

不(bù)要光一味的喝酒，喝酒(jiǔ)的同时也可以抽出一点时间来吃一些食物，可以有(yǒu)选择(zé)性地挑(tiāo)选一些有解酒和补充能(néng)量的食(shí)物来(lái)吃(chī)，可以(yǐ)有效摆脱酒精的(de)控制。常饮酒(jiǔ)会造(zào)成人体内维(wéi)生素B的丢失，而猪肝就是富含(hán)维(wéi)生素B的(de)食物;海(hǎi)鲜中的贝(bèi)类食物通(tōng)常含有丰富的(de)维生素B12、牛磺酸(suān)和糖(táng)元，维生素B12和糖元对于(yú)促进(jìn)肝脏的功(gōng)能发挥着重要(yào)的作用(yòng)。

未经允许不得转载：腾众软件科技有限公司 全都是泡沫下一句套路是什么，全都是泡沫的下一句套路答案